Что будет с вами, если вы начнёте выполнять планку каждый день 28.12.2015 читать 4 мин. 0 27 28.12.2015 читать 4 мин. 0 27 Если вы начнете выполнять планку каждый день, вам ждут семь приятных изменений, которые произойдут с вами, если вы будете делать ее ежедневно. Это позволит вам улучшить состояние абдоминальных мышц, но не только спины и бёдра. здоровье Перепост Прочитать полностью